В христианской вере предусмотрен календарь постных дней. Это среда и пятница. Кроме этого, существуют обычаи воздержания пищи в несколько дней: апастия, воздержание от пищи, предшествующая Пасхе весной, Успенский и Петров пост в летнее время, Рождественский в зимнее. Так сложилось на Руси, что русский народ считает себя православным и придерживается ограничений с целью покаяния. Очень важно соблюдать душевный настрой, правильное поведение в словах и поступках.

Зачем необходимы постные дни

Чтобы провести божественный праздник необходимо готовиться. Можно сказать, что апастия — это очищение у православного человека тела и души. Люди заметили связь между наполненным желудком и духовной телесностью. Поэтому поститься — это значит совершенствоваться духовно и соблюдать:

• Рождественский пост 40 дней с 28 ноября по 7 января.
• Апастию предшествующую Пасхе 48 дней. Дата не указывается, потому что праздник каждый год бывает в различные дни воскресения весной.
• Апостольскую и Петровскую апастию, которая проходит через 8 суток после Троицы и оканчивается 12 июля.
• Успенскую — с 12 по 28 августа.

Путем подсчетов получается, что количество постных дней в году — 200. Но главное не количество, а качество.

Что разрешается

В дни воздержания исключаются мясо и мясные изделия, и разрешается кушать растительную сухую пищу:

• Овощные продукты в сыром, тушенном и отварном виде.
• Каши без молока и сливочного масла.
• Постные хлебные изделия.
• Бобовые и соевые.
• Рыбные изделия.
• Грибы.
• Фрукты, сухофрукты, орехи.

Как можно разнообразить продукты. Это каши из круп: ячки, манки, пшеницы, овсянки, риса, перловки, кукурузы, пшена. В каши можно добавлять изюм, чернослив, мюсли, фрукты.

Среда главный день со времен, когда Иуда предал Христа на еврейской Пасхе. Этот день соблюдается каждые семь дней.

Среда постный день, что можно есть

В этот день можно только употреблять сухие продукты без масла, рыба исключается. В пятницу Христос умер за грехи. В этот день верующие придерживаются душевно и телесно.

Запрещенная пища

В постные дни среду и пятницу нельзя кушать мясные и молочные изделия. Если еженедельные дни воздержания попали на празднование святых, можно масло растительное, а в большие праздники на Покров рыбу.

На Великую апастию в первый день недели полный отказ от употребления пищи. В еженедельные дни разрешены: хлебные изделия и компот, овощи и фрукты, вторник и четверг еда без масла, суббота воскресение с маслом.

В постные дни Петрова поста только сухие продукты, в первый день любая еда без масла, в другие дни рыбка, грибы, каши с маслом. В период Успенской апастии с начала недели по пятницу сухие продукты, вторник, четверг пища без масла, суббота и воскресение с маслом.

Если празднование святой Богородицы на Рождественскую апастию попадает на среду и пятницу, можно употреблять отваренную или жареную рыбу. После праздника Святого Николая и до Рождества по субботам и воскресениям также допускаются рыбные продукты.

Господь всегда с Вами!