Молитва преподобного Ефрема Сирина «Господи и Владыка живота моего» — главная покаянная молитва Великого поста. Она звучит за каждой великопостной службой и входит в домашнее правило православных христиан на время поста. Ниже — текст молитвы Ефрема Сирина, её смысл по прошениям, кто такой преподобный Ефрем и как правильно читать молитву с поклонами.
Молитва Ефрема Сирина: текст
Молитву читают в будние дни Великого поста, с земными поклонами:
«Господи и Владыка живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь»
Молитва очень короткая, но в ней собрана вся программа духовной жизни: от чего человеку нужно освободиться, какие добродетели стяжать и с чего начинать — с видения собственных грехов.
Кто такой преподобный Ефрем Сирин
Преподобный Ефрем Сирин — христианский подвижник, богослов и церковный поэт IV века. Он жил в Месопотамии, в городах Низибии и Эдессе, писал на сирийском языке, отсюда и прозвание «Сирин». Его покаянные поучения, гимны и толкования на Священное Писание ещё в древности перевели на греческий и другие языки, а Церковь называет его «учителем покаяния».
Преподобный Ефрем скончался около 373 года. Память его совершается 10 февраля (28 января по старому стилю).
Смысл молитвы Ефрема Сирина по прошениям
Молитва состоит из трёх частей: от чего мы просим избавить, что просим даровать и о чём молимся в конце.
От чего просим избавить
- Дух праздности — лень, бесцельная трата времени и сил, которые Бог дал для добрых дел.
- Дух уныния — тоска и расслабление души, когда человеку не хочется ни молиться, ни трудиться, ни надеяться на Бога.
- Дух любоначалия — стремление властвовать над другими, в семье, на работе, в любом обществе.
- Дух празднословия — пустые, осуждающие и бранные разговоры.
Что просим даровать
- Целомудрие — цельность и чистоту души и тела, трезвый взгляд на мир.
- Смиренномудрие — смирение, умение не превозноситься над другими.
- Терпение — стойкость в скорбях и снисхождение к немощам ближних.
- Любовь — венец всех добродетелей, ради которой и совершается пост.
Последнее прошение
«Даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего» — просьба видеть свои грехи и не судить других. Святые отцы говорят, что без этого невозможно покаяние: тот, кто занят чужими ошибками, не замечает собственных.
Когда читают молитву Ефрема Сирина
- Впервые в году её читают в среду и пятницу Сырной седмицы (Масленицы), когда служба уже совершается по великопостному чину.
- Затем — во все будние дни Великого поста, с понедельника по пятницу, за каждым богослужением.
- В субботы и воскресенья молитву не читают; последний раз её произносят в Великую среду Страстной седмицы.
- Дома молитву Ефрема Сирина включают в утреннее и вечернее правило на время Великого поста.
Как правильно читать молитву Ефрема Сирина
- Произносят первую часть («Господи и Владыка живота моего…») и делают земной поклон.
- Произносят вторую часть («Дух же целомудрия…») — земной поклон.
- Произносят третью часть («Ей, Господи, Царю…») — земной поклон.
- Затем двенадцать раз с поясными поклонами говорят: «Боже, очисти мя грешнаго».
- В конце ещё раз читают всю молитву целиком и делают один земной поклон.
Если по здоровью земные поклоны делать трудно, их заменяют поясными или просто читают молитву с вниманием — об этом можно посоветоваться со священником. Главное не количество поклонов, а покаянное настроение.
Частые вопросы
Можно ли читать молитву Ефрема Сирина вне Великого поста?
Богослужебно её читают только Великим постом. Но дома, в личной молитве, её можно произносить и в другое время — запрета на это нет.
Помогает ли молитва Ефрема Сирина от гнева?
Молитва не направлена против одного греха, но прошения о смиренномудрии, терпении и любви, о том, чтобы не осуждать ближних, прямо касаются гнева и раздражительности.
Почему в молитве говорится «живота моего»?
На церковнославянском языке «живот» значит «жизнь». «Господи и Владыка живота моего» — «Господи и Владыка жизни моей».
Можно ли читать молитву на русском языке?
Да, существуют переводы. Но текст настолько краток, что его легко выучить на церковнославянском и понимать с помощью толкования.
Читайте также: что такое строгий пост в православии, 50-й покаянный псалом, Иисусова молитва.